Veggies Al Poder - Maria Inti David - Grijalbo - Libro
en 6x
- Año de publicación: 2022
- Tapa del libro: Blanda
- Género: Autoayuda.
- Subgénero: Salud - nutricion - dieta.
- Salud.
- Número de páginas: 176.
- ISBN: 09789502815435.
Características principales
Título del libro | Veggies al poder |
|---|---|
Autor | María Inti David |
Idioma | Español |
Editorial del libro | Grijalbo |
Tapa del libro | Blanda |
Año de publicación | 2022 |
Otras características
Cantidad de páginas: 176
Con páginas para colorear: No
Con realidad aumentada: No
Género del libro: Autoayuda
Subgéneros del libro: Salud - nutricion - dieta
Tipo de narración: Salud
Tamaño del libro: Mediano
Edad mínima recomendada: 16 años
Edad máxima recomendada: 99 años
Escrito en imprenta mayúscula: No
ISBN: 09789502815435
Descripción
VEGGIES AL PODER
Maria Inti David
Editorial: Grijalbo
Páginas: 176
Idioma: Español
ISBN: 9789502815435
Clasificación: Autoayuda - Salud - Nutricion - Dieta
Reseña del libro:
Bienvenidos al primer libro de Inti David, conocida como Veggies Al Poder. Aquí encontrarán una selección de platos vegetarianos populares y otros inéditos, reflejando un aprendizaje constante. Descubrirán la historia de una transformación personal: criada como vegetariana, Inti enfrentó desafíos relacionados con una alimentación inadecuada, desde la falta de orientación hasta una etapa de rebeldía llena de azúcares y calorías. El exceso de peso impactó su bienestar físico y emocional, llevándola desde el bullying hasta procedimientos extremos para adelgazar. El cambio significativo vino con el trabajo emocional y psicológico, aprendiendo a valorarse y a comer saludablemente por su bienestar. Así nació @veggieslpoder, un punto de inflexión para compartir su experiencia y conectar con otros en situaciones similares. El libro ofrece recetas para iniciarse en el vegetarianismo, platos para picar, técnicas de rebozado, nuevas perspectivas sobre guarniciones, consejos para freír de manera saludable, alternativas para endulzar sin azúcar y una introducción al meal prep de viandas. Veggies invita a redescubrir el poder nutritivo y el atractivo visual de las verduras.
Aviso legal
• Edad recomendada: de 16 años a 99 años.