El Poder De Mindfulness Clara Badino Grijalbo
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CaracterĂsticas principales
TĂtulo del libro | PODER DEL MINDFULNESS |
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Autor | Clara Badino |
Idioma | Español |
Editorial del libro | Grijalbo |
Tapa del libro | Blanda |
Tamaño de la letra | Estándar |
Con Ăndice | SĂ |
Año de publicación | 2021 |
Otras caracterĂsticas
Cantidad de páginas: 224
Altura: 21.5 cm
Ancho: 15 cm
Peso: 0.257 kg
Con páginas para colorear: No
Con realidad aumentada: No
Traductores: No
GĂ©nero del libro: Espiritualidad
Subgéneros del libro: Desarrollo personal
Tipo de narraciĂłn: Novela
ColecciĂłn del libro: No Aplica
Edad mĂnima recomendada: 16 años
Edad máxima recomendada: 99 años
Escrito en imprenta mayĂşscula: No
ISBN: 9789502814322
DescripciĂłn
El estrĂ©s sostenido en el tiempo se puede transformar en crĂłnico y puede afectar nuestro sistema inmune. La práctica meditativa de Mindfulness es una gran aliada: nos ayuda a aquietar la mente, a vivir de forma más saludable y propicia un llamativo descenso en los niveles de ansiedad y cambios en la percepciĂłn. En este nuevo libro, Clara Badino, referente nĂşmero uno de esta disciplina en LatinoamĂ©rica, nos guĂa en el camino de descubrir esta práctica, y nos invita a conocer sus beneficios, sus claves y su misterio. El estrĂ©s sostenido en el tiempo se puede transformar en crĂłnico. Ya no estoy estresado, "vivo estresado
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